病情分析:
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。
指导意见:
一般可物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静安眠的作用。
病情分析:
每天都这样吗,感觉压力大吗,还是有什么原因,原来睡眠怎样,做梦多吗
指导意见:
这样白天可以多运动,晚上别做太激动的事情,放松心情。看看能不能好点,用点养血安神胶囊
没天都这样,原来睡眠可以,没有压力退休在家,晚上也有去公园走路,偶尔跳跳广场舞,朋友说我近期脸色发黑
这样还是建议找中医调节
好的,谢谢
早日康复。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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