我今年16岁长期以来感觉就是如果睡前一天喝许多冷水的话第二天

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你为什么要喝那么多凉水呢，应该是热水。
      指导意见：
      我建议你睡前喝一杯热水就可以了，空气不要太干燥，用上空气净化器。希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，他现在应该是由于慢性咽炎，上呼吸道感染支气管炎导致的
      指导意见：
      建议，最好是带他去医院检查，应该使用一些慢性咽炎的药物，口服一些抗生素，去火药
      

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是否炎症引起的，多注意观察，严重请及时就医。
      指导意见：
      多喝热水，平时尽量饮食清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
      
      以上是对“我今年16岁长期以来感觉就是如果睡前一天喝许多冷水的话第二天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！