想要长高变瘦但是又不想吃药

      你好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束，人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。增长身高的主要办法就是：充足全面的营养摄入，适当的运动锻炼，充足的睡眠，愉悦的心情。

      病情分析：
      你好，身高偏矮不理想，根据你的咨询考虑缺钙引起的，不需要担心。
      指导意见：
      一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮等含钙量很高、建议多吃。

      病情分析：
      瘦是可以的，就可以多运动锻炼，做一些重体力活就可以了，所以就可以去作一些重体力的工作
      指导意见：
      就可以达到强力的运动就会好的，个子是遗传的父亲有多高你大体就有多高所以这个只是运动和滋补改变不了身高但可以改变体重。
      以上是对“想要长高变瘦但是又不想吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，长高还是需要多做引体向上运动，营养均衡，避免不良生活方式。
      指导意见：
      变瘦又想长高，最好是多做运动，不要节食影响长高营养的摄入，希望我的回复对你有帮助。

      病情分析：
      你好，平时多吃些含钙较多的食物，多运动，对长高、变瘦都有很好的帮助。
      指导意见：
      1、合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少油少盐
      2、多加锻炼，尤其是一些减肥效果很好的有氧运动，例如：慢跑、骑单车等，贵在坚持
      3、按摩减肥也是一种很好的减肥方法，搭配一款专业减肥产品效果会更好，这里推荐波颜婷，以草本植物为原料，质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过简单按摩，使有效成分快速溶解脂肪团，瘦身、紧致肌肤效果更佳。