失眠，已经有10天了，怎么办，医生麻烦解

      病情分析：
      按照你的描述，这种情况多见于思虑过度造成的失眠症状
      指导意见：
      建议可以使用安神助眠类药物进行调理，如酸枣仁口服液或颗粒，以改善目前症状
      

      病情分析：
      你好，如果你在近期有失眠，睡眠时间短的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，需要去医院中医科检查一下。
      指导意见：
      在确诊后是可以服用安神补脑颗粒，谷维素片，维生素b1片进行治疗，在用药期间可以进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，睡前口服左匹克隆试试。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你睡前泡泡脚，，喝杯温牛奶，放松心情，睡前口服左匹克隆试试。
      
      以上是对“失眠，已经有10天了，怎么办，医生麻烦解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在这个主要是没有太调理好的，首先一定是要保持轻松的心情，
      指导意见：
      你还要坚持多运动，多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品之类的，多做体力劳动，喝牛奶的
      

      病情分析：
      你好，如果每日3点自然醒，应考虑肺部是否有疾病，如果没有应是生物钟问题
      指导意见：
      建议如果是生物钟问题应提前口服安定，让睡眠时间直接调整到位，就不会再3点醒来