健康咨询描述: 大概一个月没有运动了,大前天(6号)开始年后第一天运动,跑了10公里,左面膝盖没有多疼,前天(7号)跑了10公里,左面膝盖略疼,昨天(8号)上跑步机后感觉明显疼痛,走路60分钟,晚上自己按摩了一会,今早肿了(9号),下楼梯特别疼,请问严重吗?
想得到的帮助: 吃什么药货是怎么缓解疼痛,
病情分析:
过量运动容易引起膝盖半月板的损伤,不要强度活动腿部,适量运动是可以的
指导意见:
平时生活多食新鲜蔬果,多喝水,多运动增强身体抵抗力,提高自身免疫力,祝健康
病情分析:
这种情况考虑左侧膝部内侧疼痛需要注意休息,避免剧烈活动劳累,局部理疗,应用活血消炎止痛药物。
指导意见:
建议注意休息,避免膝部剧烈活动负重劳累,可以局部热敷理疗烤电等,应用万通筋骨贴,双氯芬酸钠治疗观察。
病情分析:
您好,左膝盖内侧疼痛这种情况多考虑是有关节炎,滑膜炎等引起的症状
指导意见:
建议去医院检查一下,可以吃点祛风止痛胶囊,阿莫西林胶囊,外用云南白药膏等治疗,多吃蔬菜水果
以上是对“左膝盖内侧疼痛,以后还能跑步了吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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