健康咨询描述:
上高中时,大概是10年前,心率很稳定在每分钟72下。
高中毕业后有节食减肥的经历,体质变差了不少。
前几年学业压力大有一年气血虚严重,经常需要深呼吸感觉上不来气。看过中西医都没问题,吃了些补血的中药好了。
去年又节食+运动减肥了一段时间,节食挺严重的,感觉身体变得特别虚,又有一点气血虚的症状。看过中医说我身体很健康就是心率有点慢。
我之后关注了一下心率,平时坐着的时候基本在每分钟55-65下,不到70下这样,晚上睡觉时50下左右。
其他方面没什么症状和难受的感觉,不知道是不是心脏有问题。
想得到的帮助: 心率从10年前稳定的72/min变成现在的60/min,担心是心脏有问题,希望医生能帮我解答一下,谢谢。
如果你想减肥,不建议通过节食减肥。主要通过体育锻炼,运动减肥。你可以吃一些归脾丸。具有益气健脾,养血安神的作用。是可以用西洋参,枸杞黄芪丹参水泡服,代茶饮。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,心率每分钟60左右的情况是正常的。
指导意见:
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。
病情分析:
一般心脏不低于50次每分钟就属于正常的,60到100是属于正常的范围,如果心脏不舒服是可以到医院进行检查的,不要节食,体质虚可以适当加强锻炼,结合中药调理。
指导意见:
建议平时需要注意饮食均衡搭配,不要剧烈运动,保证充足睡眠,良好的心态,定期体检。
以上是对“心率变慢,每分钟60左右是为什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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