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我今年15岁身高1.5几多,100斤,我

女 | 15岁 2017-02-10 18:20:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 我只是想瘦10多斤,因为我是个女生太胖会被别人嫌弃的,不用任何药物不做,不结实不做太剧烈的运动。

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裴巍
裴巍 主任医师 擅长: 骨质疏松,骨折,骨关节炎,腹股沟斜疝,阑尾炎,胃炎 帮助网友:24374称赞:98
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2017-02-10 19:52:55 我要投诉

      病情分析:
      肥胖的根本原因是摄入的热量过多造成的。饮料、零食、干果里热量很高。
      指导意见:
      我建议你可以通过控制饮食,尽量不喝饮料、不吃零食。适当运动,如游泳。要管住嘴,就可以减肥了。
      

张新宇
张新宇 黄河三门峡医院   护师 擅长: 腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,颈椎病等 帮助网友:7600称赞:9
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2017-02-10 20:12:30 我要投诉

      病情分析:
      这位减肥目前来说就没有特别好的办法、她结合了运动与减少食物油腻甜食的摄入、
      指导意见:
      这位减肥目前来说就没有特别好的办法、她结合了运动与减少食物油腻甜食的摄入、
      

何琛
何琛 阜城县人民医院   医师 擅长: 胃溃疡,膀胱炎,肾炎 帮助网友:3539称赞:9
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2017-02-10 20:16:44 我要投诉

      病情分析:
      女生太胖,被别人遗弃,想减肥,不想用药物,不想做剧烈运动
      指导意见:
      建议你如果不想吃药,不想剧烈运动,可以练瑜伽,然后每次饭只吃七分饱,晚上只吃烫类
      
      以上是对“我今年15岁身高1.5几多,100斤,我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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