健康咨询描述: 我只是想瘦10多斤,因为我是个女生太胖会被别人嫌弃的,不用任何药物不做,不结实不做太剧烈的运动。
病情分析:
肥胖的根本原因是摄入的热量过多造成的。饮料、零食、干果里热量很高。
指导意见:
我建议你可以通过控制饮食,尽量不喝饮料、不吃零食。适当运动,如游泳。要管住嘴,就可以减肥了。
病情分析:
这位减肥目前来说就没有特别好的办法、她结合了运动与减少食物油腻甜食的摄入、
指导意见:
这位减肥目前来说就没有特别好的办法、她结合了运动与减少食物油腻甜食的摄入、
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