我身高160，今年15岁

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你目前应该还是学生，正处在发育的时候，不建议减肥。
      指导意见：
      如果一定要减，就要遵循运动加饮食的双重调节，每天要有一定量的运动，不吃肥肉，油腻和甜食。但要保证营养。
      

      病情分析：
      按照体重和身高的比值来看的话，还是一百斤比较正常的，然后就是关于减肥，是个恒久的话题
      指导意见：
      想要减肥，就是要控制自己和加强锻炼，需要管住嘴，减少能量的摄入，但是不必减少营养摄入的，加强运动，将多余的能量释放出去