健康咨询描述: 心里会想些不好的事情,担心以后会不会变成真的了,会不会啊,麻烦帮我解答一下,谢谢,会不会以后变成真的了
病情分析:
你好,根据您的叙述,上述情况属于焦虑症的表现和心理因素有关。
指导意见:
建议您到正规医院心理科就医,可以根据医生的嘱咐,做相应的疏导,日常生活中多,参加集体活动,转移自身的注意力。
病情分析:
13岁处于青春发育期,对未来生活充满幻想,是一种正常的心理现象,那些不好的事情,不会成真的,希望你不要过分担心。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这些想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你对自己充满信心,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些户外运动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。希望每天给自己积极的心理暗示:“我很快乐!我的生活每天都充满阳光,我的生活一定会越来越好。我一定能做的更好!”努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
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