健康咨询描述: 我是一名高二学生,我总是,具体情况是:我有目标,但我总是会在大脑里重复读这个目标,时时刻刻,我也不想这样,很痛苦,很影响学习,但就是控制不住自己,怎么办
病情分析:
你好,根据你的描述你是给自己定下目标,然后脑袋里经常重复目标
指导意见:
你好,也不算强迫症,高中本来学习压力很大,生活枯燥,精神高度紧张所致,要学会学习,自己调整心态,加油,你很棒的。有上进心。
病情分析:
根据你的描述,考虑精神过于紧张,心理压力大,不能自我调节,
指导意见:
导致机体植物神经紊乱,出现不自主强迫症,很想控制,但无法控制,症状加重建议到医院心理科就诊
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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