一段时间了，小腿酸胀，困，沉，请问是怎么

      这种情况考虑可能是由于肾虚或者是月经不调等原因引起的，这种情况建议找中医把脉，辩证治疗，平时注意饮食均衡，有营养，少吃辛辣，生冷刺激性的食物，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，避免焦虑紧张。
      

      病情分析：
      你的情况属于肾阳虚引起的睡前和早晨醒了，小腿都难受，大量脱发
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，多吃核桃和黑色的食物。注意休息不要熬夜
      

      病情分析：
      这些症状的话，在中医方面来说，就是体内湿气太重所表现出来的一系列症状。
      指导意见：
      建议你可以去医院全面检查一下，如果检查结果都没有问题，就可以直接用中药来调理。
      
      以上是对“一段时间了，小腿酸胀，困，沉，请问是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！