脚崴了很痛,可以注意休息,避免剧烈运动,尽量减少下地行走负重,伤后的48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4到6次,每次约20分钟,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,一般轻的恢复可能要1到2周左右的时间,严重的可能要持续到4周左右了。
如果活动有受限的话最好是拍片看一下是否有骨折或关节脱位。没有活动受限的话,未超过48小时多做做冷敷防止肿痛进一步加重,如果超过48小时多做做热敷促进消肿止痛。没有骨折和脱位大部分患者需要一周左右恢复。
指导意见:
你好,脚崴了比较疼痛,这个还是要考虑及时去医院进行检查,看看是否有骨折的问题,如果是因为软组织挫伤引起的,可以考虑采用云南白药气雾剂进行治疗,过了24小时后可以考虑多热敷,一般需要3-4周左右的时间可以逐渐的康复
以上是对“脚崴了,摔了当时很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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