我是练舞蹈的，有一次拉腰后腰就特别疼

      病情分析：
      患者女性21岁，因为锻炼导致腰疼。根据你的描述，应该是肌腱韧带的问题。
      指导意见：
      一般来说，这种情况多数伴有局部明显的压痛。治疗上建议采用小针刀治疗，可以配合口服药物
      

      病情分析：
      根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于扭伤造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意不要过度劳累，不要久坐久站，适当的可以喝点独活寄生丸进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，考虑是腰椎间盘突出，去拍个片子
      指导意见：
      建议有时间及早去医院拍个片子看一下，然后多喝水，平时睡硬板床，多休息，祝你健康
      
      以上是对“我是练舞蹈的，有一次拉腰后腰就特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果考虑是骨头的问题，建议到当地医院去做个检查。最好的外科去做检查。
      指导意见：
      建议练功不要着急，要慢慢来。如果感觉身体不适可以过一段时间再练，休息几天。祝平安。
      

      根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于扭伤造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意不要过度劳累，不要久坐久站，适当的可以喝点独活寄生丸进行治疗。