健康咨询描述: 之前经常熬夜,也不会有多困,这几天突然一下十点多就想睡觉,早上自然醒都很晚了,每天能睡很久,我最近在减肥不怎么吃饭,有不吃饭这个原因吗?
病情分析:
不按时吃饭容易造成乏力和状态的下降,长期如此对身体的健康不利,应该正确的理解和对待。
指导意见:
恢复正常的饮食,一日三餐按时规律的进行,营养均衡,搭配合理,根据身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,养成良好的习惯,减轻体重并保持健康。
病情分析:
和体质有关系,你这个情况说明你自己很虚弱了已经,精力不够了。当然我也不建议你熬夜,尤其是在想减肥的时候。
指导意见:
本来能量就不够,在透支精力会导致身体疲劳,容易晕厥和出现其他的问题,比较不安全。
病情分析:
你好,根据你的症状提示,考虑你是因为减肥后体质下降导致的症状。
指导意见:
建议你不要不吃饭,可以多出去运动锻炼来减肥,平时不要吃得过饱,多喝水,避免吃太过油腻的食物。
以上是对“连续几天一到快十点或者十一点多就特别想睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,有困倦和乏力的表现,和体质虚弱有关,营养不良的女性容易出现。
指导意见:
建议你到正规医院做相应的检查,根据检查情况选用合适的药物调理,日常生活中需要保持营养的均衡。
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