健康咨询描述: 芝麻核桃粉加蜂蜜一起搅拌成糊,这样能一起吃吗?这样吃有什么功效,能不能天天吃?有没有其他的负作用?本人失眠,而且还严重脱发白发。吃这些芝麻核桃加蜂蜜有用吗?
想得到的帮助: 希望您给个建议哦!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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