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不黑但是想变白可不可以吃维生素C和B12

女 | 18岁 2017-02-14 15:12:47 2人回复来自

健康咨询描述：女18请问若长期服用维生素B和维生素C可不可以变白另外脸上有点斑怎样可以淡化

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2019-09-29 22:24:27 我要投诉

你好，根据你的叙述，维生素不可以长期服用，服用几个月就需要停了。脸上有斑一般情况下药物治疗不会有太好的效果。建议你选择激光祛斑。不建议选择药水祛斑，容易掌握不好力度深浅。激光祛斑是一个很好的祛斑手段。一般在激光祛斑之后一定不要让祛斑的地方接触到较多紫外线，所以一定要注意防晒。可以涂一些防晒霜。

黄进军医师副主任医师擅长: 植发、疤痕修复、烧伤整形科、整形外科、眼睑整形专科帮助网友：10462称赞：43

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2017-02-14 15:38:06 我要投诉

您好，很高兴为您解答！平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情.