怎样才能不在意别人眼光目光，怎样才能自信

女 | 20岁 2017-02-14 21:15:37 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：怎样才能不在意别人眼光目光，怎样才能自信，目空一切。我觉得自己没价值，长期的压抑让我非常痛苦，求解脱！

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-02-14 21:24:16

      病情分析：
      你好，你的问题是，没有自信，压抑，特别在意别人的眼光等。
      指导意见：
      综上所述考虑为心理问题，建议多参加娱乐活动，多与别人交流，找回自信，必要时找心理医生咨询。

张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2017-02-14 21:37:39 我要投诉

      病情分析：
      每个人都不是十全十美的，有优点也有缺点，要把自己的优点发挥出来就好。
      指导意见：
      只要尽力了，把自己做得好就可以，没必要在意别人的眼光，你做的再好，也有人说你不好。所以要相信自己，遇事要想好的一方面，乐观一些

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史荷丽珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2017-02-14 22:05:50 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的这种情况呢？建议您多和周围的朋友沟通，聊聊天，走走路，散散心。
      指导意见：
      如果还是不能够缓解的话，建议您到当地正规医院的心理咨询科找大夫，做一下心理评估与疏导，很快就会康复的。
      以上是对“怎样才能不在意别人眼光目光，怎样才能自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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