请问一下，养颜抗衰老吃什么？

      病情分析：
      你若是想达到养颜抗衰老的情况的话，这个是最好能够通过服用燕窝。
      指导意见：
      而且是能够在饮食方面一定要注意多吃一些粗粮，能够帮助您的皮肤能够，有过好的恢复效果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，抗衰老的饮食有很多，生活中点点滴滴都要注意和调养。
      指导意见：
      可以多喝水，经常吃含胶原蛋白丰富的食物，补充维生素C，多吃水果，多吃活血化瘀的食物等。

      病情分析：
      你好，这个一般只是可以起到养颜的作用，他的辅助性的进行治疗，蜂蜜还可以起到润滑的作用
      指导意见：
      你现在应该是由于年龄增大，雌激素水平下降引起的，你可以通过药物进行治疗，或者是通过激光美容整形
      以上是对“请问一下，养颜抗衰老吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士，可以吃大枣，大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病，并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生，使皮肤和毛发光润。
      指导意见：
      鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类转为脂肪，其含有的丰富维生素E，能促进细胞分裂，延缓人体的衰老。，还有马铃薯，芝麻和冬瓜。