想要排毒，吃什么才会有用？

      病情分析：
      有这个现像一般就是有一些气血虚弱的现像，就可以用一些通便的食物就行了，你吃这些就按说明用就行了
      指导意见：
      只要达到了润肠通便的效果，就可以减少一定的斑的现像的，所以就对症的进行检查治疗和滋补调理就会好起来的。
      

      病情分析：
      这种情况近期可以配合中药来进行内分泌的调理，调节内分泌的稳定，促进废物的排除
      指导意见：
      另外，要注意多吃蔬菜和水果，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意多喝水多代谢
      

      病情分析：
      你说的这个就效果不错的。注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
      
      以上是对“想要排毒，吃什么才会有用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！