有问必答网心理健康科 → 有时不善于沟通,害怕跟人沟通

有时不善于沟通,害怕跟人沟通

女 | 23岁 2017-02-16 10:47:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 您好,因之前在工作上跟同事闹过矛盾,现在在工作上说话都会小心翼翼,不主动跟人沟通,害怕沟通,有心理阴影。跟新朋友说话都很尴尬,不知道聊什么。

想得到的帮助: 该怎么办,怎么解决,克服这种情况

医生回复区

陆忠华
陆忠华 余姚市人民医院   主任医师 擅长: 耳鼻咽喉科常见病的诊疗,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 帮助网友:24288称赞:3
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2017-02-16 10:51:36

      病情分析:
      你好,我们每个人在生活中或是工作上都难免与人发生嘴角上的磕磕碰碰的,只需要以一颗平常心对待即可。
      指导意见:
      对于过去发生的事,可以从里面吸取教训,但是也不要让自己太过紧张了。让自己放松下来,以平和的心态诚恳的态度去对待他人,善待他人,是可以和他人友好相处的。
      

王界瑛
王界瑛 医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压 帮助网友:27982称赞:18
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2017-02-16 10:50:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,多考虑心理因素影响所致的相关症状,不必过于担心。
      指导意见:
      建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,正确面对事与物,消除顾虑,必要时心理医生咨询。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-02-16 10:52:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为你之前在工作上跟同事闹过冲突矛盾,现在说话都小心翼翼,你也不主动跟别人沟通,有些害怕跟别人沟通,跟新朋友说话都很尴尬,不知道聊什么。你有一些社交恐惧的症状。
      指导意见:
      建议你到当地医院的心理科,看一下医生检查一下,嗯,做一段时间的心理咨询。
      
      以上是对“有时不善于沟通,害怕跟人沟通”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2017-02-16 10:56:00 我要投诉

      病情分析:
      这么年轻的情况下生活工作过程中是可以出现各种的问题的,所以需要好好改善
      指导意见:
      多接触接触一些负面的事情,然后从里面学习一下是可以比较好的提升自己的心理的
      

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