上班时总是心不在焉，胡思乱想，不在状态

      病情分析：
      你好，像你说的这种情况，考虑是由于便秘所导致的大便不畅，也不排除你有肠炎的可能性。
      指导意见：
      至于胸痛也不排除与内分泌有关，可以去医院检查一下乳腺，如果没有增生，不要过于担心，平时可以多吃一些蔬菜和水果，保证大便的通畅。
      

      病情分析：
      你好，考虑反流性食管炎所致，可通过药物方面来治疗，注意饮食，
      指导意见：
      建议药物方面可选用多潘立酮片，奥美拉唑胶囊，铝碳酸镁咀嚼片，注意观察病情变化，
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况，有可能是肠胃积热，建议这种情况下，最好是能够通过中药来进行调理，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，注意多喝水，多吃粗纤维的食物，比如水果蔬菜。
      
      以上是对“上班时总是心不在焉，胡思乱想，不在状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！