健康咨询描述: 做事心不在焉,还会胡思乱想怎么办
指导意见: 当一个人的成长来到青春期,随着对世界的认识范围逐渐扩大,接触到的事物也呈几何级增多,注意力被分散是正常的,如果你说的胡思乱想是这个层面,你需要的是调整自己认识世界了解世界的方法。如果你说的胡思乱想是不能抑制的,病态的,那么就需要治疗。这种分辨如果自己不能做出结论,可以求助于心理咨询师或者精神科医生。
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