我怎么干点活就腰疼了

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，性功能下降的症状，过度劳累之后症状加重。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸进行调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个情况可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出造成的腰痛。
      指导意见：
      需要注意休息，可以做一下腰部按摩或者针灸，可以口服双氯芬酸钠肠溶片和腰痛宁胶囊治疗。
      

      病情分析：
      你好：你的症状是肾虚的原因导致的，与你平时手淫有很大的关系的。
      指导意见：
      建议：你最好是平时戒掉手淫，频繁射精就会出现精液亏损伤害肾脏，可以吃六味地黄丸健肾看看，注意多吃黑豆黑米黑芝麻等健肾食品。
      
      以上是对“我怎么干点活就腰疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！