天天睡不着觉这是不是失眠最多睡上四个小时

      病情分析：
      你好，根据你的描述天天睡不着，晚睡不着，白天不想睡，偶尔晚上睡上几个小时。
      指导意见：
      综上所述初步判断你患有失眠症，引起你失眠的原因知道吗？目前治疗失眠重要靠药物。建议你去医院找医生开点治疗失眠的药，最好是中成药，安定类的药有一定依赖性。
      

      病情分析：
      可能是工作上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情影响，使你产生了失眠的现象。如果不放心，建议你到医院失眠抑郁科接受检查，排除器质性病变引起的失眠，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你放松心情，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢回复正常。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康，也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你所说的情况，你就是失眠了。
      指导意见：
      建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，希望能够对你有所帮助。
      
      以上是对“天天睡不着觉这是不是失眠最多睡上四个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
      指导意见：
      建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。