感觉自己一天太浑浑噩噩了，身心俱疲！

      病情分析：
      小伙子，看了你的描述，有手淫习惯自己戒不掉，其实手淫可以理解，只要不要过度就可以，手淫的危害有很多。
      指导意见：
      一般过度的手淫容易引发精神衰弱、早泄、阳痿、前列腺炎，无性欲等，严重的还有可能导致不育。建议要戒掉手淫这个坏习惯，平常转移自己的注意力，多参加集体活动，养成良好的生活习惯
      

      病情分析：
      你好，看过了你的求助信息，本身手淫是一件正常的心理宣泄，但过分依赖那就成了问题。
      指导意见：
      越想控制它越控制不了，这就是我们每个人的心理动机，因为无形中我们暗示了自己手淫的存在，从而加重了次数，想要解决，唯一的方法就是看淡它，当想法来临的时候尽快转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你是有手淫的习惯，心理还有压力。
      指导意见：
      你好，这种情况是自制力不足的表现。可以转移一下注意力。要克制自己。少独处。多安排点事情做。
      
      以上是对“感觉自己一天太浑浑噩噩了，身心俱疲！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况建议戒除手淫，因为手淫的危害很大的，容易引起早泄和阳痿
      指导意见：
      你好，建议把心思用在自己应该做的事情上面，加强营养，加强锻炼，提高自身的体质，健康快乐的生活
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑心理因素影响所致的相关症状，不必过于担心。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，戒除手淫，可给予六味地黄丸服用，消除顾虑。