熬夜导致眼睛肿，，晚上几点睡，，，早上几

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，合理安排好学习计划，劳逸结合。
      指导意见：
      每隔30分钟就起来活动一下，多看看外面的风景，做做保健操，晚间避免熬夜，尽量在10点前入睡，保障8-9个小时的睡眠。
      

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，过度熬夜，眼睛是会水肿的，而且严重影响身体健康。
      指导意见：
      你还小呢，学习任务也不一定很重，所以一定要保证睡眠，如果条件许可，最好是晚十点入睡，晨六点起床，这样你才可以睡足。另外晚上吃的不要太咸，睡前尽量少喝水，枕头不要太低，以减轻眼睛水肿。
      

      病情分析：
      你好，熬夜导致眼睛肿，你年龄还小是不适合熬夜的，以免影响身体的生长发育情况。
      指导意见：
      一般最好是在晚上11点前睡觉比较好，早上6点到7点起床。平时避免学习压力过大，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间，多吃营养丰富的食物。
      
      以上是对“熬夜导致眼睛肿，，晚上几点睡，，，早上几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你才12岁，还在上小学吧，怎么寒假作业能写到4\'5点钟？
      指导意见：
      那样的话睡觉的时间就太短了，你这个年龄的应该晚上9：30睡觉，不超过10点，早晨六点起床。