总是心跳加快，突然就大哭不止情绪低落
健康咨询描述： 我总觉得要崩溃了，我会突然一直心跳加快揣踹不安，我会很慌张心里很空，经常无缘无故大哭，刚开始我的脾气很暴躁，冲别人发脾气，但很久之后就会在没人的时候一直哭一直说对不起，有很多比赛的机会我都放弃了，很多之前很喜欢的事情都不喜欢了，睡眠质量很差，醒来就心情不好，会去故意弄伤自己来躲避事情，但是有的时候又很正常，我不想面对别人了，好累啊，经常头痛肚子痛，总是觉得别人在背后指指点点骂我，我总是在逃避，可我快要中考了，爸妈总是对我的情绪不满，可是我控制不住，我也不想啊。我会经常写一些乱七八糟的话，想一些乱七八糟的事，我要怎么办
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医生回复区
病情分析：
你好：你是现在主要是情绪波动比较大，这种情况原因有可能是你受到了一些外界的刺激，控制不了情绪。形成的这种表现的发生。
指导意见：
指导意见：你也要调整好心情和心态。演得最好是把不开心的事情要多和家人朋友沟通，你都有一定的调理的作用的。
病情分析：
你好，你说的情况怀疑是不是压力大，导致的精神抑郁，需要就医。
指导意见：
建议你说的情况怀疑抑郁，最好到医院精神科进行诊疗，按照你说的情况你自己已经不能够调控你的情绪。
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病情分析：
根据你的情况分析：你平时对自己要求过高，导致接近中考，压力过大，脾气变得暴躁。
指导意见：
根据情况：你应该找心理咨询师进行心理疏导，及时消除不良情绪，以便更好的投入到学习上。
以上是对“总是心跳加快，突然就大哭不止情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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