健康咨询描述: 最近体重直线上升,两天胖了三斤多,这种情况大多数是怎么回事?什么原因导致的怎么能减下去?
病情分析:
你好,以你所说的情况一般来说是由于饮食多,或者是便秘引起的
指导意见:
如果两天三斤也不算是异常,建议你少吃多运动,同时要保持大便通畅,多喝水,祝健康
能吃辅助的减肥产品吗?比如西班牙咖啡
最好不要吃
病情分析:
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
能吃辅助的减肥产品吗?比如西班牙咖啡
你好,按照你的描述,你是可以吃辅助的减肥产品的,但是减肥的本质就是管住嘴迈开腿。
病情分析:
你好,这跟人体内分泌系统和消化吸收系统有一定的关系,减肥需要持之以恒,在短时间内达不到减肥效果不能气馁,长期坚持,养成良好生活习惯,就会收到意想不到的效果。
指导意见:
清淡饮食的同时加强有氧运动锻炼,同时保持愉悦心情,不要过度依赖减肥药物。
以上是对“医生您好,最近体重直线上升,怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
能吃辅助的减肥产品吗?比如西班牙咖啡
可以的,不要过度依赖减肥药物。
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