健康咨询描述: 失眠现象有三个多月了,晚上十一点下班肚子就会饿,吃了夜宵就回去十二点半左右开始睡觉,可是总是翻来覆去睡不着,有时候五点多才有睡意,八点又要上班了,工作毫无压力上班都差不多是坐的很轻松经常上班玩手机说话聊天的,就是晚上睡眠不好,还有偶尔月经也不好来得少而且断断续续的,请问医生这病该怎么治疗
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等,
指导意见:
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加治疗试试,注意饮食避免辛辣刺激性食物,避免劳累受风寒着凉
病情分析:
你好。根据你所描述的,这个情况主要是由于精神压力过大导致
指导意见:
建议你平时多注意休息,放松一点,保持心情的愉快,月经不正常可以检查下阴道彩超,激素6项
病情分析:
你好,一般失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。
指导意见:
另外,要注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“失眠现象有三个多月了跪求医生解救,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你也叫他的这种情况考虑是由于气血虚弱,神经衰弱引起的一系列症状。
指导意见:
建议你最好找中医号号脉,然后服用一段时间的中药来调理一下,平时要合理饮食,按时作息,不要长时间的熬夜,更不要长时间的玩手机和电脑。
病情分析:
看了你所描述的这个问题,失眠和压力大,熬夜,应该都有关系。
指导意见:
经常熬夜会引起很多身体的不适,平时尽量不要熬夜,可以多锻炼身体,睡觉前用热水泡泡脚。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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