作息不规律，经常身体不舒服。。。
女 | 15岁 2017-02-21 16:05:03
2人回复
来自平顶山市
健康咨询描述： 今年初三了，以前都不咋生病。但自从初二开始，每次临近寒假时就会发烧，直到期末考试考完放假了才好，平时也是经常感冒，头晕，身体总是不舒服。会不会是因为没休息好，毕竟现在每天晚上觉得12睡都是早的，还是因为学习压力大，但我自身并没有感觉。有人给我说过去药店买点维C泡腾片泡水喝，可以吗，还是要吃点其他的什么？
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医生回复区
2017-02-21 16:17:01 我要投诉
病情分析：
这种情况是个人体质差的表现，作息不规律容易造成抵抗力的下降，出现不适的机率增加。
指导意见：
自己的调整很重要。安排好生活作息，保持充足的睡眠和良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，加强营养，养成良好的习惯，逐渐地改善提高抵抗力，减少不适的出现。
2017-02-21 16:18:41 我要投诉
病情分析：
你这样的情况应和身体的虚弱，营养不足。肝脾虚等引起的。应注意合理的休息保养气血，适当的休息
指导意见：
饮食的保养，多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯。忌辛辣的食物保证睡眠，可以用维生素c，维生素b，通宣理肺片等
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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