偏胖的人想减肥到140以内可以吗

      选择自己喜欢的运动，男孩子可以来多打篮球，可以全身性的运动，可以有效的帮助减轻体重，同时注意饮食的调节，要保证营养物质的均衡，不能吃的过多，减少卡路里的摄入，减肥到130多斤是可以
      

      病情分析：
      你好！从你的身高和体重看稍微偏胖了些，标准体重是75公斤即可，
      指导意见：
      坚持跑步外还要改变饮食结构和习惯，坚持适当的饮食控制，减肥到130是体质过轻，对机体健康也是不好的情况
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食
      指导意见：
      建议还是多活动减肥吧，跑步，骑自行车，打球都可以的，饮食控制七分饱就行，要坚持下来
      
      以上是对“偏胖的人想减肥到140以内可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我个人认为减肥绝对不能病急乱投医的，跑步是最好的减肥方法的。
      指导意见：
      这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。