怎样快速减肥呢？我试过了好多方法，还是不

女 | 13岁 2017-02-22 13:57:31 2人回复来自

健康咨询描述：怎样快速减肥，我已经65千克了！我才十三岁，怎样减到50千克呢？帮帮忙吧！不想节食，怎么办呀！

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武晓丹医师擅长: 妇科常见疾病阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂, 帮助网友：133888称赞：3383

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2017-02-22 13:59:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，想减肥是没有快速的方法的，需要注意饮食调理和多运动才可以的
      指导意见：
      建议你最好避免吃油腻高脂肪的食物，平时多吃蔬菜和水果，结合多运动锻炼才可以减肥的

ybyylym 医师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障帮助网友：72814称赞：4636

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2017-02-22 13:59:16

      病情分析：
      你好，不存在快速减肥的方法的，越是快速的方法的话，那么越容易出现反弹
      指导意见：
      建议你可选择一些比较安全长期的减肥方法，建议你可以跑步，多运动，适当的控制一下饮食就可以了