大小腿胖应该怎么减就通过运动跟饮食

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
      指导意见：
      其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食
      指导意见：
      饮食吃七分饱就可以了，坚持下来就有减肥成功的可能，不要靠其他方法来减肥。
      

      病情分析：
      根据您的描述，腿部肥胖，建议可以通过饮食和运动进行调节。多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，促进胃肠道蠕动！
      指导意见：
      积极参加体育锻炼！每天坚持慢跑，避免多余脂肪堆积！可以进行拉伸运动！增加身体运动！
      
      以上是对“大小腿胖应该怎么减就通过运动跟饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！