大小腿胖，小腹有肉，胳膊胖

      病情分析：不愿运动的话，那肯定会导致肥胖的呀。减肥一定要通过加强体育锻炼，同时在控制饮食。指导意见：每天有氧锻炼在40分钟以上，同时多吃新鲜的蔬菜，少吃甜食，控制零食的摄入，多喝温开水，少喝饮料，晚上8点后避免进食。
      

      病情分析：你好，根据你的描述，你的这种情况和营养过剩有很大的关系。指导意见：平时建议少吃含脂肪和热量过高的食物，多参加户外活动，业余时间可多进行跑步之类的活动。
      

      病情分析：您好，这样子的话可注意饮食清淡的。可注意每天运动的，可以做仰卧起坐的。指导意见：这样子的话可注意饮食清淡，可注意每天按摩的，这样子的话可注意做仰卧位起坐的，还有慢跑的，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“大小腿胖，小腹有肉，胳膊胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个主要还是和您的体质有一定的关系，平常的话也要多注意运动，这个还是可以改善，还是要控制好自己的饮食护理
      指导意见：
      平山的话，只要不暴饮暴食就行不要盲目的用药，并且还是要注意好身体锻炼的