我戒手淫身体能够慢慢好起来吗？应该吃些什

      病情分析：
      你好，结合你描述的很好，长期手淫可引起内分泌紊乱，影响身体健康。
      指导意见：
      建议平时规律饮食增加营养，戒烟戒酒，多运动增强体质，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，如果长期手淫的话，很容易导致体质下降，全身乏力等。
      指导意见：
      我戒掉手淫，身体肯定能慢慢好起来，建议饮食上多吃黑芝麻，黑豆。多吃坚果，并多吃新鲜的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，手淫本身也是正常的一个生理需要的。适当的手淫别过度的情况下并不影响健康的。
      指导意见：
      之前有过度手淫的情况下容易影响造成如头晕乏力之类缺锌的表现。适当补充比较好。加上注意保持规律健康饮食是比较有利。注意转移注意力。坚持锻炼。对恢复是有利的。
      
      以上是对“我戒手淫身体能够慢慢好起来吗？应该吃些什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！