健康咨询描述: 我由于肥胖近日发现身上多处出现紫色的肥胖纹,请问有什么方法去除或减轻!我是一名高三的学生,时间很紧张,希望推荐一些减肥的方法!
病情分析:
减肥最好的方法是控制饮食加运动。控制饮食可以减少能量的摄入,适度活动可以消耗体内能量,减少脂肪的积存从而达到减肥效果。
指导意见:
建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。
病情分析:
这种情况应该是肥胖导致的,减肥以后就可以消除的了,
指导意见:
一般的减肥首先是控制住饮食,占百分之七十,主食不能超过二百克,不吃肥肉,高脂肪,同时增加运动量,比如跳绳
病情分析:
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚湿气重造成多参加户外活动。
指导意见:
建议你平时注意饮食清淡为主。建议你平时注意忌食高热量食物,管住嘴迈开腿。
以上是对“由于肥胖身上多处出现肥胖纹,希望大家可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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