不知道是肾阴虚还是肾阳虚，而且貌似还有轻

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于下焦湿热，气血不足，可以口服二妙丸、复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，你的这种情况建议继续服药的同时调整心态，转移注意力，多参加点户外活动。
      指导意见：
      建议：调整心态，多参加体育锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，转移注意力，继续服用六味地黄丸。

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症考虑就是长期状手淫不良习惯，以及生活不规律引起来的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，改掉手淫不良习惯，平时多增加锻炼，增加运动增强体质，转移注意力，吃点六味地黄丸调理一下有效果的。
      
      以上是对“不知道是肾阴虚还是肾阳虚，而且貌似还有轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳等是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
      指导意见：
      应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适出现。
      

      病情分析：你好，肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      指导意见：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等；肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.