我是女生14岁然后身高1.63体重5

      病情分析：
      你好，这样的情况下建议不要自己过于纠结的。还有。看是否肥胖多关注体脂比或者体型变化不要过多关注体重比较好的。不要追求低体重的。
      指导意见：
      如果真的有肥胖。或者对体型不够满意。那么加强锻炼和饮食管理促进恢复为好。不要有节食或者用什么所谓的减肥药之类的情况为好。不靠谱的。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期一般需要配合营养的补充和多参加户外活动
      指导意见：
      但是要注意控制体重，在正常范围内保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意营养的补充