健康咨询描述: 最近几年到春天睡眠一直不太好,多梦易醒,白头发长的比较快,每天半夜上厕所,秋天掉发多,比较怕冷,是不是肾虚的缘故
当身体出现了多梦易醒,身体怕冷的临床情况,伴有白头发的症状,考虑是身体出现了身形不足,神经衰弱有关节气的综合表现,有必要到医院通过相关的体格检查,以后是否考虑通过补肾镇静安神,补气养血的方法综合性调理和治疗。
病情分析:
这些不适情况考虑是身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
指导意见:
应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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