太胖了，想减肥，但怕皮肤松弛

女 | 17岁 2017-02-28 01:08:45 1人回复来自

健康咨询描述：我180斤。想减到120斤，现在皮肤蛮好，但如果进行减肥，会导致皮肤松懈吗，如果是慢慢减肥呢，慢慢减肥。皮肤会紧致吗，怎样减肥可以是皮肤紧致

想得到的帮助：如何减肥使皮肤紧致

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 20:06:15 我要投诉

      病情分析：
      最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，
      指导意见：
      坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事

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