健康咨询描述: 平时与陌生人都不会去主动说话来到一个新的环境下,一切都很被动,不太好和别人说话会有很多顾虑,对别人想要热情但是不敢表现出来(一直觉得自己不好意思太内向)在学校除了宿舍的其他地方,无论是吃饭还是做什么自己都会表现的不自然很拘束很小心,觉得有人注意着,走路的话迎面如果有人不敢直视会不自觉的往下看心里很紧张浑身不自在大概就是这些熟人还好些之前我一直以为我是内向不擅长与人交流不知道是不是想多了
病情分析:
你好,您这样的情况主要就是由于你个人的性格影响导致的这些表现。
指导意见:
这个情况您自己放开,自己出去交流就可以,慢慢的就会适应自己注意,不要有太大的心理压力的。
病情分析:
你好,你平时与陌生人都不会去主动说话来到一个新的环境下,一切都很被动,不太好和别人说话会有很多顾虑,对别人想要热情但是不敢表现出来(一直觉得自己不好意思太内向)在学校除了宿舍的其他地方,无论是吃饭还是做什么自己都会表现的不自然。你是有轻度的社交恐惧症,与你的焦虑有关。
指导意见:
建议你去你们学校的心理咨询室做一段时间的心理咨询,因为一个人的人际交往模式的形成离不开先前的生活环境的,所以要改变自己要先学会理解自己。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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