这几天精神状态不知道咋了，这几天睡得晚

      病情分析：
      您所说的精神状态不佳，可能是由于休息不好，或者是情绪不畅所引起的，一种气机状态不调引起的。
      指导意见：
      所以这种情况主要是一种，功能性的问题，对于这种情况，可以直接去找一个专业的中医大夫，全面的给你调理一下，平时多注意保持心情舒畅，不要熬夜，尽量不要熬夜，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，这是焦虑症的症状啊，应该用药调一调，也可以看一看心理医生啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，平时多听听音乐，聊聊天，玩玩游戏，这样可以转移注意力，慢慢就好了
      

      病情分析：
      首先精神时而低沉，时而，亢奋，考虑是由于精神紧张引起的典型表现。
      指导意见：
      首先应该放松一些心情，不要紧张，多注意休息，适当的看看先运动和锻炼。保持良好的心态。
      
      以上是对“这几天精神状态不知道咋了，这几天睡得晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！