健康咨询描述: 啊?这几天精神状态十分差,每天睡不到五个小时。经常会头痛,胃不舒服,然后四肢乏力,有时候干着干着都不知道干什么去了。医生,请问这是病吗?
你好!你这种情况是处于一种亚健康的状态,主要是由于睡眠不足,压力大精神状态不佳导致的。这种状况需要调整,否则容易引发疾病。可以服用谷维素调节神经,保证睡眠时间和质量,心态积极乐观,慢慢会好起来的。
病情分析:
11岁。精神状态差。睡眠不好。经常头疼。胃不舒服。四肢乏力
指导意见:
建议。放松心情。适当运动。不要熬夜。休息调整好了,就好了。饮食清淡。多食新鲜的水果蔬菜
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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