受了很大的刺激选择遗忘，该怎么记起来

      病情分析：
      这是要注意刺激性的症状，都是可能会导致精神异常的，
      指导意见：
      一般情况下建议及时休息，心理调节保养，都是很重要，继续保持心情舒畅为主的。

      病情分析：
      你只是一个十六岁的人，你经历的这些事，是个人都会经历的，所以就不用担心有什么问题的
      指导意见：
      你只需要好好学习工作，以后就会好起来的，你什么也不用做你现在觉得天大的事以后觉得就这么回事，小得不得了而已。

      既然各种原因，不能在一块，既然分手了。忘记可能是最适合你的的防御方式。你想记起来是你不能接受分手，这个事实。你还放不下他啊。
      以上是对“受了很大的刺激选择遗忘，该怎么记起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，你男朋友和你分手了，你应该想法把他完全忘掉，还记他干什么呢。这种负心人不值得你爱。
      指导意见：
      建议：你目前应该多和朋友交流。经常出去锻炼，最好是旅游散一下心比较好，把他从记忆中彻底消除。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况建议你学会放手，属于你的终究是你的。
      指导意见：
      建议你放松心情，注意个人卫生，不吃辛辣刺激性食物，避免劳累，祝生活愉快。

      既然忘记了，就选择重新开始吧，执着于过去对你和他并不是最佳选择。都说想要忘记一段感情就要重新开始一段恋情，治愈失恋的良药就是再恋。我们要重新开始去接触别人，这个过程是很容易让我们再恋爱的，自然不会再想曾经暗恋的事情了！当做青春时的一个美好回忆才是最好的归处。从心理平衡上来说，这就减少了遗憾感。