健康咨询描述: 糖尿病十五年,失眠五年多,近一年多,更严重,靠安眠药入睡。头痛,睡眠质量差。
病情分析:
这种情况很容易造成对安眠药的依赖,请问几点到几点睡?每天能睡几个小时?
指导意见:
建议你可以采用中医的办法来治疗。比如有中药真对性治疗。头疼可以针灸治疗,失眠可以艾灸,效果都很好
病情分析:
你的情况属于心肾不交引起的失眠五年多,近一年多,更严重,靠安眠药入睡。头痛,睡眠质量差。
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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