病情分析:
这情况可能属于气虚体质刺激导致不适的情况,建议个月控制饮食,
指导意见:
平时应该低盐低脂饮食,配合多食新鲜的水果蔬菜,同时建议尽量增加运动量帮助控制体重
病情分析:
你好,根据你的描述,你的体重是有点过于肥胖了,对自己是有影响的。
指导意见:
建议你平常饮食搭配合理,不要挑食,晚上尽量少吃,同时要加强身体锻炼才可以。
病情分析:
您好!正常您现在的身高对应的体重应该为34.7~42.6kg,您现在的身高体重属于是肥胖的级别了。两个月就胖了10斤,首先有饮食量增大,和运动量较少的情况。当然,不排除有遗传的情况。
指导意见:
建议逐渐减少饮食量,饮食中少吃油腻的食物和甜食,多吃蔬菜、水果,多喝水。不吃零食。逐步增加运动量,可以达到逐步减轻体重的目的。
祝早日如愿!
以上是对“肚子太胖,走几步就累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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