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长期严重失眠,多梦易醒

女 | 28岁 2017-03-01 09:47:43 9人回复 来自未知

健康咨询描述: 有快一年的时间经常失眠,最近大半个月基本上天天失眠。每天睡觉前得很久的翻来覆去才能入睡,睡眠非常浅,一点点声响就醒了,然后就再难以入睡。能睡着的时候基本上都会做梦,醒了以后还能很清楚的记得梦里的内容

想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!

医生回复区

梁丹
梁丹 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 妇科炎症,妇科肿瘤,计划生育,妇科内分泌,孕产保健 帮助网友:17096
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2017-03-01 09:50:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的症状,考虑你可能是神经衰弱引起的。
      指导意见:
      你好,如果工作压力太大,或精神紧张,焦虑,都可以引起失眠,多梦。建议你服用调节及营养神经,配合镇静安神药物治疗,平时注意劳逸结合,保持心情舒畅。

冯海桃
冯海桃 天脊医院   副主任医师 擅长: 小儿急性支气管肺炎,缺氧缺血性脑病,支气管哮喘,上 帮助网友:23100称赞:21
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2017-03-01 09:49:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能是内分泌失调引起的神经衰弱。也可能是精神紧张,压力过大造成的
      指导意见:
      一定要保持良好的心情。避免太劳累。可以口服安神补脑液。多晒晒太阳,补充葡萄糖酸钙口服液。

2017-03-01 09:57 ask755300601f 追问

其实没有什么压力,生活工作都挺好的,就是晚上难以入睡,失眠比较多,之前去医院检查过,挂的神经内科,也没啥毛病,医生开了点西药,好像是抗焦虑、辅助睡眠的那种,但是吃了也没啥效果,我母亲也是睡眠不太好,会不会有遗传?

2017-03-01 12:20医生回答:

有一定的关系的。晚上睡觉前多喝牛奶,不要喝刺激性的食物。慢慢调理就好啦,出去多散散步。

马雁
马雁 主治医师 擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢 帮助网友:42922称赞:61
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2017-03-01 09:48:31

      病情分析:
      长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状。
      指导意见:
      一般可物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静安眠的作用。
      以上是对“长期严重失眠,多梦易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘业娟
刘业娟 医师 帮助网友:49289称赞:1596
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2017-03-01 09:48:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,可能是压力过大导致的,最好去医院神经内科检查一下,可以服用安神补脑液,朱砂安神丸。
      指导意见:
      失眠与情绪关系密切,一切顺其自然,保持情绪稳定,保持好心情,晚上睡觉之前可以用温水泡脚,祝健康。

王峰
王峰 医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,胃肠疾病 帮助网友:20432称赞:572
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2017-03-01 09:49:25 我要投诉

      病情分析:
      你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的。
      指导意见:
      建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜

周光光
周光光 医师 擅长: 中风后遗症,风湿,常见内科外科妇科疾病,以及小儿常 帮助网友:34326称赞:808
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2017-03-01 09:49:51 我要投诉

      病情分析:
      这个和精神紧张压力大劳累都有一定关系,和本身体质也有一定关系,不排除心脾气虚
      指导意见:
      我建议你最好是饮食注意避免辛辣刺激,心情放松,保持舒畅,睡前用热水泡脚,再就是结合中医号脉开中草药结合针灸治疗看看的

王巧珍
王巧珍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 附件炎,先兆流产,盆腔炎,子宫肌瘤,产后护理等 帮助网友:29137称赞:38
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2017-03-01 09:51:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!看你说的情况,多考虑就是工作压力大或者体弱休息不好引起的神经衰弱现象。
      指导意见:
      建议你吃点谷维素,维生素B1,脑复康加上维生素E,再配合柏子养心丸。平时多注意休息,不要熬夜。养成良好的生活习惯。慢慢就好了。
      以上是对“长期严重失眠,多梦易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

权茂
权茂 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结 帮助网友:28787称赞:81
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2017-03-01 09:51:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于您的状况描述,主诉长时间失眠多梦,需要您考虑是否有神经衰弱类问题影响,再者要考虑是否有生物钟紊乱影响。
      指导意见:
      可以考虑给予适当安神类用药,可以选择中药成分类调理,再者禁止生冷辛辣,睡前半小时不要剧烈情绪波动或运动,可以喝点温牛奶,热水泡脚提高睡眠质量。

曲秋章
曲秋章 石家庄赋生堂中医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,关节炎,颈腰椎病等骨科疾病。 帮助网友:3680称赞:146
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2017-03-01 10:08:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠可以考虑中医药调理,失眠的中医病因病机以七情内伤为主要病因,其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾,其病机总属营卫失和,阴阳失调为病之本,或阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴。
      指导意见:
      安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。吃高钙食物。如:低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜,或补充适量钙片,一方面减缓骨质流失,另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑,让人好入眠。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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