求教腰以下酸痛腰用不了力

      您好，根据描述和症状，这种情况考虑腰肌筋膜炎的可能性大，平时避免久坐，弯腰劳累，姿势不良，剧烈运动等诱因，局部热敷，方便的话可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度，症状明显的话，可以口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等。对症处理，观察看下。
      

      病情分析：
      你这个问题要考虑是不是腰肌劳损或者肌肉拉伤导致的，如果是经常体力活动、坐立、跳舞是容易导致这样的。
      指导意见：
      如果是因为经常活动或者拉伸等运动时，最好避免做这些动作，或者劳逸结合。这个最好也排除下肾积水的可能。