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今天轻度脚踝崴了能接受多大的运动量啊

女 | 19岁 2017-03-02 13:53:58 10人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 轻度脚踝崴了能接受多大的运动量,我是一名大学生,明天有比较多的课,教学楼离我们宿舍离得远,在六楼,我想请问我能去上课吗?

医生回复区

刘文华
刘文华 天津市西青区辛口镇社区卫生服务中心   医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎、高血压、糖 帮助网友:22264称赞:25
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2017-03-02 13:55:04 我要投诉

      病情分析:
      像您这种情况啊,如果是崴脚了这种情况。是要多休息。
      指导意见:
      你这种情况我建议您还是要多休息竟可能的少活动,在医生的指导下,可以应用一些活血止疼的药物进行治疗。

李鹏
李鹏 冠县桑阿镇中心卫生院   主治医师 擅长: 血栓性静脉炎,静脉曲张,纤维瘤,脂肪瘤,疝气,淋巴 帮助网友:54917称赞:232
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2017-03-02 13:55:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于轻度的踝关节扭伤后,是需要静养休息治疗的。
      指导意见:
      最好是限制踝关节活动,借助拐杖进行慢慢行走,并联合口服舒筋活血药物,可以慢慢缓解症状的。

王丽娜
王丽娜 医师 擅长: 妇科疾病,月经不调,不孕不育 帮助网友:92797称赞:415
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2017-03-02 13:55:54

      病情分析:
      你好,你目前的这种情况是轻度损伤引起的,可以做适量的运动。
      指导意见:
      建议你可以口服三七伤痛片和布洛芬缓释胶囊来进行缓解,必要时可以外涂伤痛酊来进行治疗。
      以上是对“今天轻度脚踝崴了能接受多大的运动量啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨翠然
杨翠然 医师 擅长: 外阴炎,盆腔炎,流产 帮助网友:29345称赞:1208
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2017-03-02 13:55:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果轻微崴脚了,局部没有红肿疼痛的表现,一般是不会影响正常生活的。
      指导意见:
      你的情况考虑是可以上下楼的,但是走路要注意,别太快,避免再次崴脚。再就是避免长时间的运动。祝你健康!

田孝军
田孝军 绥化市北林区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺癌、甲状腺结节、乳腺癌、乳腺炎、等常见疾病 帮助网友:61930称赞:1568
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2017-03-02 13:56:34 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据上述描述你的情况如果有踝关节扭伤的话。要看是否有踝关节肿痛
      指导意见:
      及皮下毛细血管出血等的表现的。你的情况如果症状很轻的话。建议口服活血止痛类药物。且单纯去上课的话问题不大的

王世茂
王世茂 主治医师 擅长: 高血压,糖尿病神经病变,急性上呼吸道感染,急性气管 帮助网友:1465称赞:2
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2017-03-02 13:57:54 我要投诉

      病情分析:
      任何外伤和韧带损伤,肌肉拉伤,和劳累损伤,都继续禁止活动,绝对休息三到七天,可以口服缓解症状的药物。缓解疼痛和其他不适
      指导意见:
      绝对休息,停止运动,等待,急性期过了以后,增加运动和康复运动。到专科门诊或者医院,检查排除骨折现象,排除血管及神经损伤性疾6病。对因治疗,对症治疗,禁止吸烟,禁止喝酒,增加营养,增强抗病能力,促进恢复。

苑亭亭
苑亭亭 护师 擅长: 盆腔炎,宫颈炎,阴道炎 帮助网友:5853称赞:39
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2017-03-02 13:58:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,脚外伤以后不可以运动,最好少走路,或者是拿个棍,可以减轻脚的负担
      指导意见:
      你好,建议你用夹板固定一下,这样对恢复有好处,24小时以后可以做热敷,可以减轻水肿
      以上是对“今天轻度脚踝崴了能接受多大的运动量啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姚秀清
姚秀清 医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压 帮助网友:8273称赞:9
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2017-03-02 13:59:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,脚踝崴伤了,要看崴伤情况,如果减轻可以去。如果行动不便,应注意。
      指导意见:
      建议你,根据自己的情况,适当注意休息,24小时后,可以做做热敷,帮助恢复。

王显贵
王显贵 医师 擅长: 肩周炎,颈椎病,中风,腰椎退行性疾病,腰椎间盘突出 帮助网友:424称赞:4
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2017-03-02 14:00:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这些运动量还是可以的,一般没什么影响的。
      指导意见:
      这几天多注意不要剧烈运动,每天可用热水泡脚,外用点红花油或云南白药之类。

李军
李军 护师 擅长: 妇科疾患:月经不调,宫颈炎,盆腔炎,宫颈糜烂等 帮助网友:14384称赞:28
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2017-03-02 15:36:11 我要投诉

      病情分析:
      如果是有脚踝扭伤的话恢复这是需要一个过程的,在恢复期间要注意调理好。
      指导意见:
      你最好是少活动的,可以让同学帮助你到教室,尽量不要负压太重,上课学习把脚太高一些比较好

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