运动又一次指甲变色这是第二天！！
健康咨询描述： 昨天晚上回家发现指甲变色然后我觉得是白天挤压原因用热水泡了脚今天发现还没有消下去我也不知道是淤血还是什么可我左脚趾已经变成了图一这样比较害怕。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，因为在我这边看不到你发的图片，所以不好确定。
指导意见：
根据你的描述，像你这个情况最好要去医院，让外科的医生做一下检测，然后再对症治疗。
病情分析：
你好，根据你的病情描述，还是考虑因为鞋子太紧导致甲床受压引起甲下淤血。
指导意见：
我的建议是换子给宇穿宽松的鞋子。一般甲下淤青流血，会慢慢消退的。如果严重可能导致指甲脱落。但是甲床没有受到损伤，会重新生长。
哭哭我左脚趾昨天受伤了这个要怎么弄啊，再运动也会像我右脚趾那样严重吗
这个可能得，最好是图片到在线去去咨询一下，因为我这里没有看到你的图片。
就是怎么才能不让指甲那么严重啊
最好是鞋子穿宽松，然后给与温水泡脚，促进淤血消退。短期内避免再次运动。
跑跑步不跳远了可以吗慢跑那种
一般跑步也会导致的。建议患者还是穿比较宽松的鞋子。慢跑要相对好点
病情分析：
你好，根据你提供的情况综合分析，是挤压引起的指甲淤血。
指导意见：
可以用热水泡一下脚的，一般需要1到2周才会恢复。建议不要穿过紧的鞋。勤换袜子。注意个人卫生。
以上是对“运动又一次指甲变色这是第二天！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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